Размер шрифта:
A A A
Цвет сайта:
A A A
Изображения:
да нет

Состав тела важнее показателей веса!


Чтобы узнать, соответсвует ли ваш вес норме, можно воспользоваться формулой определения индекса массы тела (ИМТ). Для этого вес в килограммах разделите на величину роста в метрах, возведенную в квадрат:

  • до 18 — недостаток массы тела
  • 18-25 — норма
  • 25-30 — предожирение
  • 30-35 — ожирение 1-й степени
  • 35-40 — ожирение 2-й степени
  • более 40 — ожирение 3-й степени (морбидное)

Однако эти показатели не говорят о качественных характеристиках тела — соотношении в нем воды, жировой, мышечной, костной ткани, что очень важно при планировании питания и физической нагрузки!

Для анализа состава тела применяется такой метод, как биоимпедансометрия. С его помощью определяются:

  • жировая масса (наличие избытка или недостатка массы тела)
  • тощая масса — сколько весит все то, что не является жиром (мышцы, внутренние органы, кости и все жидкости организма)
  • активная клеточная масса
  • скелетно-мышечная масса (показатель общего физического развития человека)
  • количество жидкости, необходимое для ежедневного приема
  • сколько энергии расходует организм в сутки для поддержания своей работы
  • биологический возраст и общее состояние организма

В нашей клинике используется передовой анализатор состава тела Accuniq (Южная Корея), который определяет от 40 до 80 параметров за 1 минуту.

Не нашли что искали?