Клинику Ильи Труханова посетили ведущие программы о здоровье «Доктор И» Ири-на Першина и Кирилл Радциг

Ведущие программы «Доктор И» Ирина Першина и Кирилл Радциг решили выяснить, почему при боли в спине к тренировкам нужен особенный подход? Чем консультация врача спортивной медицины отличается от консультации профессионального тренера? Что умеют «умные» тренажеры? Для чего нужна такая опция, как биологическая обратная связь? Как результаты тестирования влияют на подход к тренировкам? Как оценить эффективность и безопасность физической нагрузки? В каких случаях лучше использовать именно «умные» тренажеры?
Разобраться во всех этих вопросах гостям Клиники Ильи Труханова помогла врач ЛФК и спортивной медицины Юлия Сорокина. Сюжет об этом вышел 8 ноября 2023 года на телеканале ТВЦ.
Юлия Сорокина, врач ЛФК и спортивной медицины Клиники КИТ:
— Задача врача ЛФК и спортивной медицины — определить функциональные возможности человека, подвижность суставов, есть ли болевые зоны, которые могут давать ограничение подвижности во время тренировок. Дальше в положении стоя мы оцениваем осанку, физиологические изгибы, смотрим наличие кривизны и перекосов. На основании этого мы можем спланировать программу занятий. Тренажеры с биологической обратной связью помогут настроить физическую нагрузку по параметрам человека — учитываются рост, вес, длина бедра и т.д. Наша тренировка будет направлена на укрепление мышц спины. Для этого запускаем монитор и просим человека сделать движение, в данном случае — ротацию (поворот) туловища влево. «Умный» тренажер считывает движение и выдает определенную синусоиду, которую при выполнении упражнения пациент будет контролировать с помощь зрения. То есть движение анализируется и зрительно, и мышцами. Когда мы начинаем движение, нервная система обрабатывает сигнал, поступающий от мышечных волокон. Когда мы еще и глазами следим за движением, это позволяет выполнять его более скоординированно. Учитывая, что в тренажере есть ряд датчиков, которые реагируют на движение, все сигналы передаются на монитор и обрабатываются компьютером. Данные после тестирования записываются на индивидуальную карту клиента, которая в дальнейшем поможет выполнять намеченную программу тренировок, фиксировать результаты и отслеживать динамику. Такую систему тренажеров можно считать персональным тренером.