Размер шрифта:
A A A
Цвет сайта:
A A A
Изображения:
да нет

Как узнать, нормальный у вас вес или нет?


Для самодиагностики можно использовать ИМТ — индекс массы тела. Рассчитывается он по формуле: вес (кг) / рост (кв.м). Вес в килограммах разделите на величину роста в метрах, возведенную в квадрат.


Как интерпретировать результаты?

  • менее 18,5 — дефицит массы тела (истощение)
  • 18,5-24,9 — нормальный вес
  • 25-29,9 — избыточный вес
  • 30-34,9 — ожирение 1 степени
  • 35-39,9 — ожирение 2 степени
  • более 40 — ожирение 3 степени (морбидное, то есть смертельно опасное)

ИМТ 25-29,9 кг/кв. м можно считать предвестником ожирения, но если показатель превышает 30 — это уже явный его признак. В этом случае стоит начать искать причину, проконсультируйтесь с диетологом или эндокринологом.

Не нашли что искали?