Размер шрифта:
A A A
Цвет сайта:
A A A
Изображения:
да нет

ДНЕВНИК БЕГУНА: кинезиотейпирование


Занятия спортом несут определенные риски для здоровья. И бег не исключение. Растяжения связок, боли в лодыжке, микроразрывы мышц, травмы сухожилия и другие неприятности могут нарушить привычный темп тренировки и отрицательно повлиять на результаты. Один из способов предупреждения подобных проблем — использование кинезиотейпов.


Что представляет собой кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование предполагает наложение на проблемный или поврежденный участок специальных эластичных пластырей. Они наклеиваются по определенным линиям, улучшая кровообращение и обеспечивая необходимую поддержку связок и мышц. Чтобы сделать это правильно, важно знать анатомию, поэтому лучше довериться профессионалу.



Смотрите наше новое видео, где врач ЛФК Ирина Логачева проводит осмотр, диагностику и кинезиотейпирование голеностопа нашего врача-гастроэнтеролога Дарьи Овчинниковой, которая регулярно принимает участие в беговых марафонах.

Не нашли что искали?