Размер шрифта:
A A A
Цвет сайта:
A A A
Изображения:
да нет

Что может указывать на растяжение мышц?


Под «растяжением» понимается микроразрыв мышечных волокон, который может произойти:

  • при сильных нагрузках
  • из-за резких движений
  • во время интенсивных занятий
  • после поднятия тяжестей

При легкой форме может быть достаточно правильно оказанной первой помощи, но если повреждение сильное или затрагивает крупные мышечные группы, то нужна профессиональная медицинская помощь! Наиболее опасным считается растяжение связок позвоночника.


4 признака, указывающих на растяжение мышц

  • Нарастающая боль
  • Отек
  • Покраснение или посинение кожи
  • Нарушение подвижности

Первая помощь

  • Приложите холод
  • Туго перебинтуйте
  • Обеспечьте покой (не нагружайте эту мышцу)
  • Приподнимите конечность (положить на валик, подушку или какое-то возвышение)

Чтобы не усугублять травму, лучше сразу обратиться к травматологу-ортопеду.

Не нашли что искали?